Ayak bileği yaralanmaları, spor aktiviteleri, ani dönme hareketleri, düşmeler veya yanlış basma sonucu oluşan bağ zedelenmeleri ve yumuşak doku hasarlarıdır. En sık görülen türü ayak bileği burkulmasıdır.
Ankara’da ayak bileği yaralanması tedavisi için erken müdahale ve doğru fizik tedavi süreci, kronik instabiliteyi (tekrarlayan burkulma) önlemek açısından kritik öneme sahiptir.
Ayak bileği burkulması
Bağ yırtığı (ligament rüptürü)
Tendon zedelenmesi
Kıkırdak hasarı
Ayak bileği kırıkları (cerrahi sonrası rehabilitasyon dahil)
Her yaralanma türü için kişiye özel rehabilitasyon planı gerekir.
Şişlik
Morarma
Üzerine basamama
Hareket kısıtlılığı
Instabilite (boşa çıkma hissi)
Bu belirtiler varsa erken değerlendirme yapılmalıdır.
Özel Etimesgut Ümit Tıp Merkezi’nde tedavi süreci aşamalı planlanır:
Ödem ve ağrı kontrolü
Hareket açıklığını koruma
Kas güçlendirme
Esneklik egzersizleri
Denge ve propriosepsiyon çalışmaları
Spora dönüş programı
Erken başlanan fizik tedavi, kronik ayak bileği gevşekliğini önler.
Spor yaralanmalarında:
Hızlı ve güvenli spora dönüş
Denge tahtası egzersizleri
Patlayıcı kuvvet çalışmaları
Tekrarlayan sakatlanma riskini azaltma
öncelikli hedeflerdir.
Etimesgut ve Ankara genelinde:
Ayak bileği burkulması tedavisi
Bağ yırtığı rehabilitasyonu
Spor yaralanması fizik tedavi
Ayak bileği instabilite tedavisi
Ankara ayak bileği rehabilitasyon merkezi
alanlarında kapsamlı hizmet sunulmaktadır.
Kronik burkulma
Bağ gevşekliği
Kıkırdak hasarı
Erken dönem kireçlenme
Bu nedenle doğru ve planlı rehabilitasyon süreci önemlidir.
Deneyimli ortopedik rehabilitasyon ekibi
Spor yaralanmalarında uzman yaklaşım
Modern fizik tedavi altyapısı
Ankara Etimesgut merkezi konum
Ayak bileği yaralanmalarında profesyonel ve güvenli rehabilitasyon desteği sunuyoruz.
Her şey sizler için; "Çünkü sağlığınız bizim için değerli"