“Dizimde kireçlenme var, yürüyüş yapmalı mıyım yoksa dinlenmeli miyim?”
Dizlerde kireçlenme (osteoartrit), özellikle ileri yaşlarda sık görülen ve yaşam kalitesini düşüren bir eklem hastalığıdır. Hastaların en çok sorduğu sorulardan biri ise şudur:
“Dizimde kireçlenme var, yürüyüş yapmalı mıyım yoksa dinlenmeli miyim?”
Cevap: Doğru şekilde yapılan yürüyüş genellikle faydalıdır.