Menisküs - Çapraz Bağ Yaralanmaları

Menisküs Nedir? Çapraz Bağ Nedir?

Menisküs, diz eklemi içinde şok emici görev gören kıkırdak yapıdır.
Ön çapraz bağ (ACL) ve arka çapraz bağ (PCL) ise dizin stabilitesini sağlayan güçlü bağ dokularıdır.

Ani dönme hareketleri, spor yaralanmaları ve travmalar sonucu menisküs yırtığı veya çapraz bağ kopması gelişebilir.

Ankara’da menisküs ve çapraz bağ yaralanmaları tedavisi için erken tanı ve planlı rehabilitasyon süreci büyük önem taşır.

Menisküs Yırtığı Belirtileri

• Dizde kilitlenme

• Şişlik

• Çömelirken ağrı

• Hareket sırasında takılma hissi

Erken dönemde fizik tedavi veya gerekli durumlarda artroskopik cerrahi uygulanabilir.

Çapraz Bağ (ACL) Yaralanması Belirtileri

• Ani “kopma” hissi

• Şiddetli diz şişliği

• Üzerine basamama

• Dizde boşalma hissi

Sporcularda sık görülür ve çoğu vakada cerrahi sonrası rehabilitasyon gerekir.

Ankara Menisküs ve ACL Tedavisi

Özel Etimesgut Ümit Tıp Merkezi’nde tedavi süreci aşamalı planlanır:

✔ Konservatif Tedavi (Ameliyatsız)

• Ağrı ve ödem kontrolü

• Kas güçlendirme

• Denge ve propriosepsiyon çalışmaları

✔ Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon

• Diz hareket açıklığını artırma

• Quadriceps güçlendirme

• Stabilite egzersizleri

• Spora güvenli dönüş programı

Erken başlanan rehabilitasyon, diz stabilitesini ve fonksiyonel iyileşmeyi hızlandırır.

Menisküs Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon Ankara

• Diz sertliğini önleme

• Kas atrofisini engelleme

• Kontrollü yük verme

• Günlük aktivitelere dönüş

ACL Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon

• 0–6 hafta: Hareket açıklığı ve kas aktivasyonu

• 6–12 hafta: Güç ve denge çalışmaları

• 3–6 ay: Fonksiyonel egzersizler

• 6. ay sonrası: Spora dönüş değerlendirmesi

Etimesgut’ta Diz Spor Yaralanmaları Rehabilitasyonu

Etimesgut ve Ankara genelinde:

• Menisküs yırtığı tedavisi

• ACL ameliyatı sonrası fizik tedavi

• Çapraz bağ rehabilitasyonu

• Spor yaralanmaları tedavisi

• Ankara diz rehabilitasyon merkezi

alanlarında kapsamlı hizmet sunulmaktadır.

Tedavi Edilmezse Ne Olur?

• Kronik diz instabilitesi

• Tekrarlayan sakatlanmalar

• Kıkırdak hasarı

• Erken dönem diz kireçlenmesi

Bu nedenle uzman değerlendirmesi ve planlı rehabilitasyon şarttır.

Neden Özel Etimesgut Ümit Tıp Merkezi?

• Spor yaralanmalarında deneyimli ekip

• Bireysel rehabilitasyon programları

• Modern fizik tedavi altyapısı

• Ankara Etimesgut merkezi konum

Menisküs ve çapraz bağ yaralanmalarında güvenli ve etkili rehabilitasyon desteği sunuyoruz.